Dass die Nährstoffversorgung vor und nach dem Training (Pre- und Post-Workout Phase) eine entscheidende Rolle im Sport (insbesondere im Bodybuilding und Kraftsport) spielt, ist seit Jahren bekannt und wissenschaftlich bewiesen. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die Versorgung mit muskelbildenden und regenerationsfördernden Nährstoffen und Co-Faktoren auch Während des Trainings (WORKOUT PHASE) - nämlich dann, wenn die Durchblutung der beanspruchten Muskulatur stark erhöht ist - besonders effektiv sein kann.